Buongiorno! Dato che a Settembre iniziano le diete o comunque quell'attenzione verso l'alimentazione, vorrei proporvi "I love succhi, estratti e centrifughe" di Natalie Savona, che uscirà il 22 Settembre.
La trama: si tratta di più di 500 ricette facili e veloci, del tutto naturali, per il benessere e la salute quotidiana, a base di frutta e verdura. Questi mix che ci vengono proposti sono la soluzione ideale per ricaricare le nostre energie in qualsiasi momenti della giornata, con suggerimenti specifici per ogni esigenza: dare lo sprint al sistema immunitario, per rinvigorire o semplicemente per acquisire sostanze fondamentali ricavabili solo da frutta e verdure, di cui non sempre andiamo ghiotti.
La mia opinione: Idea originale e funzionale, rappresenta il giusto mix tra sapore, divertimento nella preparazione e salute. Ricette adatte sia a bambini che fanno capricci, sia a ragazzi che vogliono ricaricarsi per gli studi, per lavoro e anche per persone di età avanzata che vogliono assumere le giuste sostanze. Davvero interessante!
Cenni sull'autrice: Natalie Savona è una delle nutrizioniste più note in Inghilterra. Collabora come esperta di alimentazione con la stampa, la radio e la televisione. È autrice di 6 libri.
-Angi.
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